Arreter-de-fumer-3

Traitement anti-tabac

Il existe des traitements alternatifs pour arrêter de fumer. L’homéopathie est une méthode douce qui peut aider les fumeurs au sevrage tout en douceur. L’hypnose est aussi une alternative qui peut libérer les fumeurs de leur addiction.

Le sport

L’activité sportive peut vous aider à vous libérer de la cigarette L’exercice d’une activité sportive libère le cerveau des fumeurs, les occupent et les aide à résister à l’envie de fumer. En plus d’aider à l’arrêt du tabac, le sport apporte vitalité et santé.

La volonté

Arrêter de fumer relève de la bonne volonté du fumeur. Pour procéder au sevrage tabagique, les fumeurs doivent déborder de bonne volonté afin de surmonter à lutter contre le manque et apprendre à résister à la cigarette et à la nicotine.