Sevrage tabagique

Comment réaliser un sevrage tabagique ?

Le manque du tabac au cours d’un sevrage tabagique représente une difficulté majeure dans le processus incitant les gens à arrêter de fumer. Heureusement, il existe des solutions permettant de faire face, diminuer voire supprimer les effets ressentis au cours d’un sevrage tabagique. Pour augmenter ses chances de réussir sa guérison contre la dépendance, on […]

Quels sont les bienfaits de l’arrêt du tabac ?

L’arrêt du tabac ne présente pas uniquement des bienfaits pour le fumeur, mais aussi pour son entourage. Bien que le sevrage tabagique soit assez pénible, les bienfaits de l’arrêt du tabac réservent aux fumeurs d’agréables surprises. Il n’est jamais trop tard pour débuter un sevrage tabagique. Stopper définitivement la cigarette est bénéfique, quelle que soit […]

Les différents moyens pour arrêter de fumer

L’arrêt de la cigarette peut se faire à travers plusieurs techniques comme l’utilisation de patchs, comprimés, gommes, acupuncture, homéopathie, hypnose… Certaines méthodes plus modernes comme des applications spécialisées ou la cigarette électronique qui fut apparue pour la première fois sur le marché français en 2010 font également partie de différents moyens pour faire un sevrage […]